Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / Əriyin qabığını əsla soymayın!
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Əriyin qabığını əsla soymayın!

aƏriyin qabığını əsla soymayın!

Meyvələr qabıqlarıyla yeyilməlidir. Tez-tez qəbiz olan xərçəng xəstələrinin xüsusilə posalı qidalara yönəlməlidirlər. Qəbizlik vəziyyətində bol posalı qidalar, quru paxlalı, çiy tərəvəz və meyvələr, kəpəkli qidalar məsləhətdir. Meyvələrdən xüsusilə ərik və digər meyvələr qabıqlı yeyilməlidir. Ağız içində və ya boğazda yara inkişafı vəziyyətində daha çox qatıq, pudinq, ilıq şorba, püre halına gətirilmiş tərəvəz və meyvələr yeyilsə yaxşı olar. Duzlu və ədviyyatlı yeməklərdən, həddindən artıq isti və soyuqdan qaçınılmalıdır.


Buna da baxın

Hamiləlik dövründə belə yatsaz, ayaqlarda şiş olmaz…

Whatsapp ilə Paylaş Aparılan araşdırmalar hamiləliyin axır aylarında sağ tərəfdə yatmağın dölün ölü doğulma riskini …