Əsas səhifə / Əsas menu / Pəhriz / Ac qalmadan arıqlayın – Pərpətöyün pəhrizi
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Ac qalmadan arıqlayın – Pərpətöyün pəhrizi

g

Pərpətöyün pəhrizi ilə ac qalmadan sağlam bir şəkildə arıqlaya bilərsiniz.

Səhər yeməyi hər gün üçün eyni olacaq.

30 qr pendir
5 ədəd zeytun
Pomidor, xiyar
Açıq çay, ya ad bir stəkan pomidor suyu
1 dilim kəpək çörəyi

1-ci gün

Günorta: pendirli makaron və ayran
Axşam: Qatıq, qiyməli pərpətöyün

2-ci gün

Günorta: yarım kilo meyvə
Axşam: toyuq qızartması və 1 dilim kəpək çörəyi

3-cü gün

Günorta: zeytun yağlı pərpətöyün və 1 ayran
Axşam: toyuq qızartması və 1 dilim kəpəkli çörək

4-cü gün

Günorta: pərpətöyün salatı və 1 kasa qatıq
Axşam: 3 ədəd balqabaq dolması və 1 kasa qatıq

5-ci gün

Günorta: 2 ədəd banan
Axşam: qiyməli pərpətöyün, 1 ayran və 1 dilim kəpəkli çörək

6-cı gün

Günorta: zeytun yağlı pərpətöyün və 1 kasa qatıq
Axşam: qızardılmış balıq

Bazar günü

Günorta: istəyə bağlı olaraq qaynamış pərpətöyün, kəpəkli pancake
Axşam: tərəvəzli makaron və 1 ayran

Buna da baxın

Pendir vərdiş yaradır

Whatsapp ilə Paylaş Aparılan araşdırmalar zamanı süfrələrimizdən əskik olmayan pendirin qəribə özəlliyi ortaya çıxıb. Qadinklubu.com …