Əsas səhifə / Əsas menu / Gözəllik / Adriana Limanın gözəllik sirləri …
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Adriana Limanın gözəllik sirləri …

aaAdriana Limanın gözəllik sirləri …

Dəri

Adriana Lima, dərinin ən çox ehtiyacı olan şeyin nəm olduğunu bildiyi üçün dəri baxımını nizamlı olaraq edir. Günəş kremi sürtmədən çölə çıxmamağı vərdiş halına gətirib. Təbii bitki mənşəli yağlarla dərisini təzələyir. Çox tez-tez su içmək lazım olduğunu bir dəfə daha dilə gətirir. Heç bir zaman mürəkkəb dəri baxım məhsullarını bir arada istifadə etməmək lazım olduğunu düşünür. Ümumiyyətlə yalnız nəmləndirici istifadə edir. Gündə ən az 1 dənə Hindistan qozu suyu içən Lima, bunun cildinə sağlamlıq və canlılıq qatdığını düşünür.

Saçları

Heç bir zaman onu şişirtmə saç rəngləri görə bilməzsiniz. Saçlarını doğallığından güzəşt verməyərək şəkilləndirir. Ümumiyyətlə çiyin xəttində kəsdirdiyi saçlarına təbii dalğalar verir. Adriana Lima da saçlarına avakadolu maskalar edir. Bu maska saçı nəmləndirərək parlaqlıq qazandırır.

Makiyaj

dəri üçün BB krem istifadə söyləyir. Dəriyə nəfəs aldırdığı üçün həm təbiilik təmin edir həm də dəriyə başqa bir şey sürtməyinizə gərək qalmır. Yanaqlarda yüngül şaftalı ya da çəhrayı ənlik istifadə edir. Ayrıca dumanlı göz makiyaj seviyor.

İdman və bəslənmə

İdman olmazsa olmazı. Tərləməyi çox sevir. Kökəlmək problemi olmadığını və pəhriz etmədiyini tez-tez dilə gətirir. Ancaq formada qalmaq üçün mütəmadi olaraq idman etdiyini sözlərinə əlavə edir. Üstəlik seçimi çox fərqli bir idman budağı! Lima boks edərək fit qalmağa çalışır. Bunun yanında ürək və fitness təlimlər də edir. Məşqlərə hazırlanarkən Hindistan qozu suyu və çay əsaslı meyvələrin qarışıqlı enerji içkisi içir. Yediklərinə çox diqqət edən Lima, zülalın yanında bir neçə parça karbohidrat alınması lazım olduğunu söyləyir. Səhərlər omlet ya da yulaf əzməsi; günorta və axşam yeməklərində isə qızartma ət, qızartma tərəvəz, düyü və lobyalı yeməklər yeyir.


Buna da baxın

Yaşınız qədər qaşıqla düyü götürün… Həyatınızı dəyişdirən prosedur

Whatsapp ilə Paylaş Neçə yaşınız varsa, o qədər qaşıq düyü götürün, üzərinə su tökün… Həyatınızın …