Samira

Menstruasiya zamanı heç bir halda bu iki şeyi etmək olmaz!

Qadına dünyaya uşaq gətirmək şansı verilib, lakin o, bu xoşbəxtliyin əvəzini hər ay ödəmək məcburiyyətindədir. Belə ki, menstrual tsiklində qadınlar müxtəlif problemlərlə üzləşir. Qadinklubu.com  öz sağlamlığını qorumaq istəyən qadınları menstruasiya vaxtı əməl etməli olduğu gigiyenik qaydalarla tanış edib. Aybaşı zamanı nələri etmək olmaz? Qadınların əksəriyyəti menstruasiya dövrünü ağrılı keçirir. Bu …

Davamını oxu »

Onurğa sütununu düzəldən sadə məşq – FOTO

Onurğa sütununun əyriliyi son illərdə olduqca geniş yayılmış haldır. Bu problemi həm idman məşqləri, həm də tibbi yollarla bərpa etmək mümkündür. İdman sayəsində onurğa sütununda yaranmış xoşagəlməz ağrılardan qısa müddətdə xilas ola və nəhayət ideal qamətə sahib ola bilərsiniz. Bu, xüsusilə oturaq həyat tərzi yaşayanlar və ya ofisdə xeyli vaxt …

Davamını oxu »

Dırnaqlarınızdakı ayparalar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?

Dırnaqlarınıza diqqət yetirin. Onların ətə birləşən hissəsindən bir qədər yuxarıda aypara yerləşir. Bu parlaq ləkə müxtəlif bamraqlarda müxtəlif görünüşə malikdir, lakin ən yaxşı böyük barmaqda sezilir, çeçələ barmağında isə ümumiyyətlə görünməyə bilər. Qadinklubu.com-un xəbərinə görə, normal aypara böyük dırnaq səthinin 20-25% örtür. Onun ölçüsü və formasının dəyişməsi insan səhhətilə bağlı ciddi …

Davamını oxu »

Axtarış rekordu qıran, qırışları, ləkələri, sızanaqları, qızartıları yox edən çin maskası

Çin maskası bal nişasta, duzdan ibarət olub, dəri tonunu açır, hamarlaşdırır, nəmləndirir piqment ləkələrinin təzahürləri xeyli azaldır. İnqrediyentlər: 1 çay qaşığı bal (yaxşı olardı, maye halda) 1 çay qaşığı nişasta 1 çay qaşığı duz Hazırlanması: Bal və nişastanı ağarana qədər qarışdırın. Sonra 1 çay qaşığı xırdalanmış dəniz duzu (onun adi …

Davamını oxu »

Tez arıqlamağın sirri – 1 stəkan yemək!

Köklük tək kosmetik qüsur deyil. Artıq çəki müxtəlif və çox ciddi xəstəliklərinin əsas risk faktorudur. Qadinklubu.com-un məlumatına görə, şəkərli diabet, ürək-damar sistemi xəstəlikləri, qaraciyər xəstəlikləri, hətta xərçəng – bütün bunların əsas səbəblərindən biri artıq çəki sayılır. Bu səbəbdən artıq çəkisi olan insanlar üçün arıqlamaq həyati vacib olan məsələdir. Son zamanlar …

Davamını oxu »

Körpəni asan yatırtmağın ən sadə yolu

Kim Uestin məşhur amerikalı yazıçı və yuxu mütəxəssisidir. O, körpələrə yuxu tərbiyəsini inkişaf etdirmə mövzusunda mütəxəssisdir. K. Uestin bildirib ki, körpələrin yatmasından əziyyət çəkən analar özlərini çarəsiz hiss etməsinlər. Bəs yaxşı yatmayan körpənin öhdəsindən necə gəlmək olar? Qadinklubu.com körpələri asanlıqla yatızdırmağın yolları ilə bağlı mütəxəssisin fikirlərini təqdim edir. Yuxu mütəxəssisi, …

Davamını oxu »

Ev istehsalı dodaq parıldadıcısının hazırlamaq qaydası

Dolğun və cəbedici dodaqlara sahib olmaq bütün qadınların istəyidir. Xəyal etdiyiniz dodaq rəngini tapa bilmirsinizsə yada artıq dodaq parlatıcısına pul verməkdən sıxıldım deyirsinizsə, təqdim etdiyimiz bu resepti çox bəyənəcəksiniz. Qadinklubu.com dodaq parladıcısının reseptini təqdim edirik: Vasitələr: – 1 xörək qaşığı vazelin (əritmə əməliyyatını qaynar suda etmək lazımdır) – Yarım xörək kaşığı Gliserin …

Davamını oxu »

Çiy toyuqdakı ağ ləkələr- Öldürücü xəstəlik yayılıb

Aparılan yeni bir araşdırmaya görə, toyuqlar arasında əzələ xəstəliyi yayılıb. Qadinklubu.com xəbər verir ki, “Compassionin World Farming” adlı heyvanları qoruma qrupunun yayımladığı videoda ən çox istifadə etdiyimiz məhsullardan olan toyuqlar haqqında maraqlı faktlar yer alıb. Mağazadan aldığınız toyuğun üzərində ağ xəttlər diqqətinizi çəkib? Bir əzələ xəstəliyi olan bu yağ xəttləri …

Davamını oxu »

Hamiləlikdən sonra cırılan dəri üçün ən idal və sadə maska

Dəri- insan bədəninin ən böyük orqanıdır. Müxtəlif səbəblərdən dəridə dartılmalar, cırılmalar yaranır. Buna misal olaraq hamiləlikdən sonra, kökəlib arıqladıqdan sonra dərinin aldığı vəziyyəti nümunə göstərmək olar. Qadinklubu.com-un məlumatına görə, dəridə dartılmalardan tam qurtulmaq üçün maska təqdim edir. Maskanın hazırlanması: Bir-neçə həb aspirin 2 çay qaşığı miqdarında aspirini həll et. İlıq …

Davamını oxu »