Əsas səhifə / Manşet / Ayaqlarınız şişirsə…
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Ayaqlarınız şişirsə…

ayaqlariniz sisirse...

Şiş və qabarıqlığın səbəbləri:

  1. Həddindən artıq kilolu olmaq.
  2. Çox selüliti olan qadınlarda ayaqlarda şiş meydana gəlməsi məşhurdur.
  3. Əgər çox uzun müddət otursanız, məsələn təyyarə və ya qatarla səfər edərkən, ayaqlarınızda şiş meydana gələr.
  4.  Əgər dizləriniz və ya biləkləriniz bir zədə alıbsa, bu da şişə səbəb ola bilər.
  5. Böyrəklə əlaqədar problemlər.
  6. Ürək sistemi pozuqluqları.
  7. Menstrasiya və hormonal nizamsızlıq.
  8. Çox uzun müddət ərzində ayaq üstə qalmaq.
  9. Duz istehlakına nəzarət etməmək.

Cəfəri çayı:

Bir dəstə cəfərini kiçik parçalar halında yarpaqları-kökləri ilə birlikdə doğrayın və soyuducuda şüşə bir qabda 2-3 gün saxlayın. Daha sonra bir fincana 1/4 qədər bu cəfərilərdən əlavə edin və üzərini isti su ilə tamamlayın, 10 dəqiqə gözlədin və zövqünüzə görə limon, zəncəfil, nanə əlavə edərək için. Bu qarışığı hər saat başı içə bilərsiniz.

Razyana çayı:

1 çay qaşığı razyana (5 g)

Yarım çay qaşığı cirə (3 g)

1 stəkan su (200 ml).

Suyu qaynadın, raziyananı və cirəni əlavə edin. Çayı 20 dəqiqə dəmləyin. İlıq halda için. Razyana çayı həzmə kömək edir və təmizləyicidir. Şişkinliyə qarşı möcüzəvi təsirə malikdir. Bu çayı yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl gündə 1 və ya 2 dəfə içə bilərsiniz.

 

 

Buna da baxın

2 günə 5 kq arıqladan müalicəvi çay

Whatsapp ilə Paylaş2 çay qaşığı (təxminən 8 qram) cəfəri; K vitamini ehtiyacının 15%-ni,  C vitamini …