Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / Böyrək sağlamlığını qoruyan qidalar
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Böyrək sağlamlığını qoruyan qidalar

Böyrək sağlamlığını qoruyan qidalar

Böbreklere-Zararlı-Besinler-Nelerdir

Böyrəklərinizi yaxşı çalışması üçün hansı qidalardan istifadə edə bilirsinizmi? Böyrək sağlamlığını qorumaq üçün bəzi qidalar yeyilməlidir.

Böyrək sağlamlığınızı qoruyacaq 7 qida!

– Yaşıl tərəvəzlər A vitamini anbarıdır və böyrək daşlarına qarşı təsirlidir. Ayrıca kolik narahatlığını yüngülləşdirir.

– Gündə 3 alma böyrəklər üçün çox faydalıdır.

– Çoxlu doymamış yağ turşusu, zülal və vitamin ehtiva edən balıqlar böyrəklərin doğru işləyə bilməsi üçün əhəmiyyətlidir.

– Balqabağı da bir çox pəhriz planında yer alan və xüsusilə böyrək problemlərinə qarşı təsirli bir qidadır.

– İtburnu bədənin xəstəliklərlə döyüşmə mexanizmlərini dəstəkləyir.

– Qarpız sidikqovucu xüsusiyyətiylə bilinir. Böyrəklərdəki qumu təmizləyir.

– Çovdar vitamin və lif baxımından çox zəngindir. Bu sayədə maddələr mübadiləsi və həzmi sürətləndirir.


Buna da baxın

Böyrəkləri təmizləyən qidalar

Whatsapp ilə Paylaş Qeyd: Sadalanan qidalardan istifadə etməmişdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Böyrək xəstəliyi olan və …