Əsas səhifə / Əsas menu / Yemək reseptləri / İçkilər / C vitamini ilə zəngin Kivi kokteli
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

C vitamini ilə zəngin Kivi kokteli

Untitled

C vitamini ilə zəngin Kivi kokteli

Kivi demək olar ki, C vitamini anbarıdır. 1 ədəd kividə 1 gündə alınmasına ehtiyac duyulan C vitamin var.  Bundan başqa kivinin Antioksidan xüsusiyyəti var, qanda şəkərin idarə olunması üçün faydalıdır, astmaya qarşı qoruma təsiri vardır, qan laxtalanması riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və qanımızdakı yağ miqdarını azaltmaq kimi bir çox faydaları vardır. İndi sizə bu gözəl meyvənin kokteylini necə hazırlanmasını təqdim edirik.

 Lazım olan ərzaqlar:

3 ədəd kivi

1 ədəd limon

1 yemek qaşığı bal

Hazırlanma qaydası:

Kivilərin qabıqlarını soyduqdan sonra blenderdə tam həll olana qədər qarışdırırq. 1 limonun suyunu əlimizlə sıxıb kivinin üstünə əlavə edirik. Əgər istəsəniz limon yerinə portağaldan istifadə edə bilərsiniz. 1 xörək qaşığı balı kiçik bir tavada qarışdıraraq isidirik.  Sonra kivi qarışığının üzərinə əlavə edib qarışdırırıq.  Süfrəyə soyuq halda verilir.

Nuş olsun!

Buna da baxın

Makaron salatı

Whatsapp ilə Paylaş Tərkibi: 250 qr makaron (istənilən növ) 2-3 xörək qaşığı mayonez 2 yerkökü 2 …