Pəhriz

İyun, 2017

  • 19 İyun

    Banan qabığını 10 dəqiqə qaynadın və…

    Daha çox ara saatlarda aclığı yatışdırmaq üçün yeyilən banan qidalandırıcı meyvədir. Üstəlik, bu meyvənin qabıqları da olduqca faydalıdır. Mütəxəssislər banan qabığının tez arıqlamağa kömək etdiyini deyir. Qadinklubu.com banan qabığının bu faydası ilə sizi də tanış edir. Uşaqların çox yediyi və sevimli meyvələri sırasında banan da var. Özü qədər qabığı da …

May, 2017

  • 2 May

    Arıqlamaq üçün gecəsini-gündüzünə qatanlar… – Müsahibə

    Sizdə də bunlar baş verirsə artıq çəki bir çoxları üçün problemə çevrilir. Arıqlamaq üçün isə gecəsini-gündzünə qatanlar var. Artıq çəkidən bir an öncə qurtulmaq üçün bəziləri trinajordan, bəziləri müxtəlif həblərdən, bəziləri isə pəhrizlərdən istifadə edir. Qısa müddətdə böyük nəticələr əldə etmək istəyən bir çox insan istədiyinə nail olmadıqda ümidsizlik yaradır. …

Aprel, 2017

  • 30 Aprel

    Sarımsaq çayı necə haırlanır və faydası

    Vitamin baxımından olduqca zəngin olan sarımsağın tərkibində bol miqdarda mineral mövcuddur. Ürək sağlamlığının qorunmasına köməkçi olan sarımsaq davamlı istehlak edildiyində, zərərli mədə parazitlərini də bədənimizdən təmizləyir. Bundan əlavə, sarımsaq qış aylarında qripə və infeksiyalara qarşı qoruyucu funksiya daşıyır. Həzm sisteminin də təmizlənməsinə köməkçi olan sarımsaq mədədən köpün xaric edilməsinə təsir …

Mart, 2017

  • 10 Mart

    Tez arıqlamağın sirri – 1 stəkan yemək!

    Köklük tək kosmetik qüsur deyil. Artıq çəki müxtəlif və çox ciddi xəstəliklərinin əsas risk faktorudur. Qadinklubu.com-un məlumatına görə, şəkərli diabet, ürək-damar sistemi xəstəlikləri, qaraciyər xəstəlikləri, hətta xərçəng – bütün bunların əsas səbəblərindən biri artıq çəki sayılır. Bu səbəbdən artıq çəkisi olan insanlar üçün arıqlamaq həyati vacib olan məsələdir. Son zamanlar …

Fevral, 2017

  • 24 Fevral

    Az yeyənlər, qocalmır – Araşdırma

    Amerikada aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, az kalorili qidalar istehlak etmək hüceyrələrin qocalma müddətini azaldır. Qadinklubu.com-un məlumatına görə, Amerikada yerləşən Brigham Young Universitetində səlahiyyətli elm adamlarının siçanlar üzərində apardığı araşdırmalarda kalori istehlakını azaltmağın hüceyrədə protein istehsal etmə işini görən ribosomların çalışmağını yavaşladaraq özlərini təmir etməsinə yardımçı olduğunu və bu buna …

Yanvar, 2017

  • 27 Yanvar

    Hər səhər yuxudan duranda bu qarışımdan bir stəkan içsəniz…

    Bir neçə kilo arıqlamaq üçün bütün günü ac qalmağa, müxtəlif pəhrizlər saxlamağa gərək yoxdur. Evinizdə hər gün istifadə etdiyiniz yalnız 2 ərzaqla hazırlanan bu qarışımı ac qarına içərək, həftədə 5 kiloya qədər arıqlaya bilərsiniz. Sizə lazım olan yalnız su və toz darçındır. Qadinklubu.com qarışımın hazırlanma qaydasını təqdim edir. Lazım olanlar: 1 …

Dekabr, 2016

  • 20 Dekabr

    Bu pəhrizlə15-günə 15 kilo arıqlayacaqsız

    Xurma pəhrizi ilə həm sağlam, həm də sürətlə arıqlamağın mümkün olduğunu bəlkə də çoxları bilmir. Qadınklubu.com-un məlumatına görə, xurma tərkibindəki dəmir və kalium mineralları sayəsində olduqca qidalandırıcı quru meyvədir. Təbii ki, xurmanın bol miqdarda lif tərkibli olmasını da qeyd etmək lazımdır. Xurma vitamin və mineral baxımından zəngin olduğu üçün sizə …

Avqust, 2016

  • 22 Avqust

    Arıqlamaq istəyənlərə məsləhətlər

    Yemək və vərdişlərinizi alternativlərlə dəyişdirərək arıqlamağı daha asan hala gətirə bilərsiniz. Qadınklubu.com sizə bu tövsiyələri təqdim edir: Hazır satılan konservləşdirlimiş tərəvəzlərin əvəzinə dondurulmuş tərəvəzləri istifadə edin. Konservləşdirilmiş tərəvəzlərdə əlavə şəkər və qoruyucular ehtiva etdiyi üçün vitamin nisbəti aşağı olur.   Şirniyyatlar yerinə təzə meyvə, quru meyvə qəbul edin. Bu şəkildə …

  • 16 Avqust

    Banan yeyib arıqlayan qadın

    Loni Jane Antoni adlı qadın meyvə dietinin köməyi ilə arıqladığı üçün internetdə məşhurlaşıb. Qadınklubu.com-un məlumatına görə, bananlardan kokteyl hazırlayan, hər gün banan yeyən qız qısa müddətdə arıqlamağı bacarıb. “Freelee the Banana Girl” adından istifadə edən Loni adlı qız kokteylə ananas və başqa meyvələr də əlavə edir. Hər gün 51 banan yediyi …

İyul, 2016

  • 12 İyul

    Artıq çəkilərinizə bu çayla vida edin

    Tərkibi 1 su stəkanı su yarım limon 2 dilim təzə zəncəfil 1 çay qaşığı süzmə bal Hazırlanması Limon və Zəncəfili yaxşıca yuyub qabıqlarıyla birlikdə sürtgəcdən keçirin. Bir su stəkanı suyu qəhvədana alın, içinə zəncəfil və limonu əlavə edin. Dəmləyib bir kənara qoyun ki soyusun. İlıq olduqdan  sonra süzmə balı əlavə …