Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / Psixoloji sağlamlıq

Psixoloji sağlamlıq

İyul, 2016

  • 28 İyul

    Uşağın ailədəki düzgün tərbiyə forması

    Biz hər birimiz cəmiyyətin bir üzvüyük və müxtəlif ailələrdə göz açmışıq. Əgər, bu cəmiyyətdəki uşaqlar bizim gələcəyimizdirsə, qurduğumuz ailənin də bunda böyük rolu var. Bəs bu münasibətlərdə problemlər nədir? İlk öncə təbii ki, özünü ailə həyatına hazır hiss etməyən şəxslərin nigahı və bu ailədən doğan uşaqlardır. Əgər istər kişi, istərsə …

  • 13 İyul

    Uşaqlarda davranış pozuntuları

    Əvvəlcə gəlin onu müəyyənləşdirək ki, davranış pozuntusu nədir? Çünki əksər hallarda xarakterik xüsusiyyətlər və keçici vərdişlərlə səhv salınır. DAVRANIŞ POZUNTUSU – Xarici hal olub, cəmiyyətdə ailəni pis vəziyyətə salan və ətrafdakıların kiçik hüquqlarını məhdudlaşdıran davranışlara deyilir. Məsələn: Əgər uşaq “Bütün oyuncaqlar mənimdir!” deyib, onu yoldaşları, bacı-qardaşları ilə paylaşmırsa bu davranış …

  • 9 İyul

    Yumruq sıxma formanıza görə xarakteriniz – Foto

    Davranışlarınızın, hərəkətlərinizin və mimikalarınızın yumruq sıxma formanızla əlaqəli olduğunu bilirdinizmi? Qadınklubu.com bu xarakterləri təqdim edir: 1 – Fədakarsınız Biri sizdən kömək istədikdə kömək etmək üçün əlinizdən gələni edirsiniz. Daimi olaraq yeni məlumat və təcrübələr əldə etmək üçün cəhd edirsiniz. Çox enerjili və bir az da səbrsizsiniz. Bu kimi insanlara macərapərəst …

May, 2016

  • 13 May

    Kişilər niyə xəyanət edir?-Səbəb çox sadə imiş…

    Bitmiş sevginin ardından çoxları özünü günahkar hesab edir və “mən harada səhv etdim?” sualı ilə başını yorur. Bu sualla başı yormamaq üçün əvvəlcə kişiləri qadınlardan soyudan səbəbləri bilmək lazımdır. Yaxınlıq üçün tələsməyin. Təzə tanış olmusunuzsa, bir-birinizi tanımaq üçün fürsət verin. Kişilərin qadınları tapmaca kimi kəşf etməyi sevdiyini unutmayın. Kişilərin seks …

Dekabr, 2015

  • 27 Dekabr

    Xoşbəxtlik gətirən hormon

    Qış aylarında azalan seretonin xoşbəxtlik və sevinc mənbəyimizdir. Günəş şüaları azaldıqda o da azalmağa başlayır. Buna görə də qışda depresiyadan çıxacaq bəzi qidalarla qidalanmalısınız. Qadinklubu.com xoşbəxt hiss etmənizə səbəb olan seretonin hormonu barədə məlumatı təqdim edir. Serotonin günəş işığında yüksək miqdarda artır. Bu hormon səviyyəsindəki artım iştahımızı azaldır. Nəticədə, insanların …

  • 23 Dekabr

    Piyləri necə yox etməli?

    Qışda qalın paltarların altında gizlətdiyimiz qarınınızla yalnız yayda üzləşməli olduğunuzu düşünürsünüzsə, yanılırsınız. Qarnınızdakı piy hər paltar mağazasında düyməsi bağlanmayan şalvar və əyninizə olmaycaq bir köynək formasında qarşınıza çıxacaq. Əgər oturduğunuz zaman qat-qat olan qarından qurtulmaq istəyirsinizsə, qadinklubu.com un təqdim etdiyi piylənməyə səbəb olan bəzi vərdişləri tərgidə, verdiyi məsləhətlərə riayət edə bilərsiniz. …

  • 15 Dekabr

    “Uşaqlarınızın rolunu oğurlamayın”

    Psixoloq Qani Eser valideyn-uşaq münasibətləri barədə bir sıra məsləhətlər verib. Uşağın ailədən asılı olaraq böyüməməsi üçün bəzi məsələlərə diqqət etməlisiniz. Qadınklubu.com psixoloqun bu barədə fikirlərini təqdim edir. “Doqquz ay ərzində körpəni bətnində daşıyan ananın, doğumdan sonra da süd vermə müddətini uzatması- qarşılıqlı sevgi ehtiyacının başqa cür qarşılanmayacağına dair düşüncəsindən qaynaqlanır. …

  • 15 Dekabr

    Saç tökülməsinin 3 psixoloji səbəbi

    Araşdırmalara görə,  ayrılıq, yaxınların itkisindən yaranan səbəb və üzüntülər, qəzalardan sonra yaranan əhval-ruhiyyə  və bu kimi digər psixoloji durumlar, saç tökülmələrinə səbəb olur. Bu xəstəlik, xüsusən də 20 yaşdan aşağı gənclərdə müşahidə olunur. Saçlardan başqa, saqqal bölgəsində, kirpiklərdə və qaşlarda da rast gəlinir. Stress, əsəb, depressiya Saç tökülməsindən əziyyət çəkən xəstələrdə əsasən tiroid …

  • 13 Dekabr

    Yuxusuzluq problemi yaşayanlar üçün

    Yuxusuzluq nəinki gecə narahatlıq yaradır, eyni zamanda gün ərzindəki fəaliyyətə də öz təsirini göstərməkdədir. Bəzən yuxusuzluğa fikirli olmaq və ya yuxu rejimin pozulması ilə özümüz də səbəb ola bilirik. Yuxusuzluq probleminiz varsa, Qadınklubu.com-un tərtib etdiyi məlumat ilə bu probleminizin həllini tapa bilərsiniz. Düşünün Rahat bir mövqedə oturun, gözlərinizi bağlayın və 3-15 …

Noyabr, 2015

  • 20 Noyabr

    Qış yorğunluğundan qurtulmaq öz əlinizdədir

    Qışda qaranlıq hava, məhdudlaşdırılmış həyat tərzi, bir çox insanın depressiyaya düşməsinə səbəb olur. Günəş işığının az olması beyində xoşbəxtlik hormonu və D vitamini istehsalını azaldır. Mütəxəssislər məsləhət görür ki, qışda depressiya riskini azaltmaq üçün pozitiv, enerji dolu dostlarla görüşün, özünüzə yeni hobbilər tapın və bacardıqca çox sosiallaşın. Qadinklubu.com-un məlumatına görə, …