Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / Psixoloji sağlamlıq (səhifə 2)

Psixoloji sağlamlıq

Sentyabr, 2015

  • 2 Sentyabr

    İntihardan və uğursuzluqdan qaçmağın yolları

    Yay bitir. İstirahət günləri, tətillər yerini məsuliyyətli və gərgin günlərə verir. Fəslin və gündəlik rejimin dəyişməsi isə bir çox həssas insanlarda psixoloji problemlər yaradır. Payız özü ilə bərabər depressiyanı da çəkib gətirir. Ümumiyyətlə payız depressiyası varmı? Yoxsa payızı bəhanə edirik?.. Bu suallarla psixoloq Elnur Rüstəmova müraciət etdik. O bildirdi ki, …

May, 2015

  • 14 May

    Psixoloji cəhətdən sağlam insansınız? – Bunlara diqqət!

    Psixoloji cəhətdən sağlam insansınız? – Bunlara diqqət! Ruhən sağlam insanı necə müəyyən etmək olar? İnsanın psixi sağlamlığı haqqında marağımıza səbəb olanlar: İnsanın öz- özü ilə barışmış olması; İnsan nədirsə onu ortaya qoyar, heç bir çıxar düşünməz. İnsan çətinliyə də düşsə, özü kimi davranar, davranışları tutarlı olar. İnsan yaxın və uzaq …

Mart, 2015

  • 10 Mart

    Dərimiz psixologiyamızı ələ verir

    Dərimiz psixologiyamızı ələ verir Dərimiz, psixoloji problemlərin aynası ola bilər. Özünü ifadə edə bilməyən, sevincini, kədərini, çətinliyini içinə atanlar, zamanla depressiya, qayğı pozuqluğu kimi hallarla qarşılaşa bilər. Dəri xəstəlikləri çox yayılan xəstəliklərdəndir. Dəri xəstəliklərinin ən sıx görülən növləri atopikdermatit, ekzema, sızanaq, civzə, vitiligodur.Cilddə meydana gələn bu tərz dəri problemləri adamın …

Yanvar, 2015

  • 28 Yanvar

    Diş qıcamasına səbəb nələrdir?

    Diş qıcamasına səbəb nələrdir? Cəmiyyətdə məşhur olaraq diş sıxma və qıcama olaraq bilinən, ümumiyyətlə yuxu əsnasında, şüur xarici edilən bir hərəkət olan “Bruksizm”, cəmiyyətin 70% -nə təsir edir; hər 10 adamdan 7-si dişlərini sıxdığı məşhur bir xəstəlik olaraq özünü göstərir. Dişlərini qıcan və bunun nəticəsində davamlı olaraq çənə və baş …

  • 27 Yanvar

    Qadınların yaşadığı psixoloji çətinliklər (Vaginizm)

    Qadınların yaşadığı psixoloji çətinliklər (Vaginizm) Müəllif: Şəbnəm Sadıqova – Klinik Psixoloq Görüşümə gələndə L. A. 25 yaşında depressiv, əzgin və olduqca arıq bir xanım idi. Yoldaşı görüşün individual, yəni yalnız xanımı ilə davam edəcəyini, özünün isə xanımını digər otaqda gözləməli olduğunu anlamaqda inadkarlıq edirdi. Sanki xanımını bircə saniyə tək qoysa, …

  • 24 Yanvar

    Niyə dırnaqlarımızı yeyirik ?

    Niyə dırnaqlarımızı yeyirik ? Hər gün ətrafımızda dırnaqlarını yeyən bir neçə adama rast gəlirik. Bu pis vərdişdən yaxasını qurtarmaq istəyən çoxdur, amma çətinlik çəkənlər də az deyil. Lakin bu çarəsiz bir dərd deyil. Psixoloqlar bu vərdişin ağırlıq dərəcələrinin olduğunu deyirlər. Dırnaq yemə kimi pis vərdişlər yalnız kosmetik problem deyil, həm …

Avqust, 2013

  • 18 Avqust

    İdmanın psixoloji faydaları

    İdmanın psixoloji faydaları Bəzən nizamlı olaraq idman etmək sizin üçün çətin ola bilər. Amma idman etməyin faydalarını oxuduğunuzda idman etməyə daha da istəkli olacaqsınız. Bildiyimiz kimi idman etməyin çoxlu faydaları var. Bunların hamısını yazmaq həm yazan həm də oxuyan üçün çox çətin olar. Buna görədə sizin üçün önəmli olduğunu fikirləşdiyimiz …