Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / Ümumi sağlamlıq

Ümumi sağlamlıq

Avqust, 2017

  • 1 Avqust

    Hər gün boş mədəyə bir diş sarımsaq yesəniz…

    Hər gün boş mədəyə bir diş sarımsaq yesəniz bədəninizdə nələr baş verər? Qadinklubu.com armısağın faydasın təqdim edir: Təzyiqi normallaşdırır… Araşdırmalara görə, sarımsaq təzyiqin tənzimlənməsində olduqca əhəmiyyətli təsir göstərir. Buna görə də normanı qorumaqla gündə bir diş sarımsaq yemək təzyiqin normallaşdırmasına kömək edir. Qanın laxtalanma riskini azaldır… Sarımsaqda olan faydalı maddələr, …

İyul, 2017

  • 13 İyul

    Limonun içinə bunu doldursanız, dərmandan istifadə etmərsiniz

    Boğaz ağrısı və boğazda qıcıqlanma üçün Bal və Limon əla vasitədir. Qadinklubu.com xəbər verir ki, bakteriyaları təmizləyən bal və yüksək C vitamini ilə immunitet sistemini gücləndirən limon qarışığı, xüsusilə yuxarı tənəffüs yollarını təsir edən xəstəliklərin səbəb olduğu öskürəyə qarşı təsirli bir həlldir. Öskürəkdən yuxusuzluq çəkirsinizsə, 1 stəkan ilıq suya, 1 …

  • 11 İyul

    12 saatda bağırsaqlardakı bütün qurdları tökən KÜR

    Portağal qabığının səhiyyə baxımından faydaları çox az bilinir. Portağal qabığında olan C vitamini nisbəti meyvəsinə görə daha çoxdur. Ümumiyyətlə portağal istehlak edildikdən sonra qabıqları atılır. Qadinklubu.com xəbər verir ki, bu yazını oxuduqdan sonra bu vərdişinizi dəyişdirəcəksiniz. – Portağal qabığı flavonoidlər C vitamini ehtiva etməkdədir.Portağal xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini yavaşlada bilər. – …

İyun, 2017

  • 26 İyun

    Evdə təbii antibiotik hazırlanması – Resept

    Bal, sarımsaq, alma sirkəsi ilə evdə təbii antibiotik hazırlaya bilərsiniz. Bu möcüzəvi qarışıq antibiyotikdən 10 qat daha güclüdür. Həmçinin orqanizmdəki bütün infeksiya və bakteriyaları öldürür! Qadinklubu.com xəbər verir ki, hava dəyişdikcə bədənimiz çox sayda infeksiya və bakteriyaların hədəfinə məruz qalır və bu səbəbdən immunitet sistemimiz zəifləyir. Belə hallarda adətən antibiotik …

  • 23 İyun

    Əllərimizi necə yumalıyıq? – Qayda

    Daha çox əllərimiz çirklənir. Bunun üçün əlləri təmiz və düzgün şəkildə yumaq bizim sağlamlığımız üçün lazımdır. Xüsusəndə körpəsi olan analar bu gigenik qayadaya mütləq əməl etməlidir. Qadinklubu.com əllərin düzgün yuyulma qayadasını təqdim edir: Əllərinizi su ilə isladın. Əllərinizin bütün hissələrini (ovucun içi və əl üstü) sabunlayın və yaxşıca köpükləyin Əllərinizin …

  • 19 İyun

    Banan qabığını 10 dəqiqə qaynadın və…

    Daha çox ara saatlarda aclığı yatışdırmaq üçün yeyilən banan qidalandırıcı meyvədir. Üstəlik, bu meyvənin qabıqları da olduqca faydalıdır. Mütəxəssislər banan qabığının tez arıqlamağa kömək etdiyini deyir. Qadinklubu.com banan qabığının bu faydası ilə sizi də tanış edir. Uşaqların çox yediyi və sevimli meyvələri sırasında banan da var. Özü qədər qabığı da …

  • 16 İyun

    Xurma kokteyli: qurdqovuçudur, qəbizlik və babasil müalicəsində təsirlidir

    Ümumiyyətlə bir çox müalicələr həm acı, həm də əziyyətli ola bilər. Elə müalicələr də vardır ki, həm faydalı olur, həm də ləzzətli. Məhz, bu kokteyl ləzzətlilər qrupuna aiddir. HAZIRLANILMASI: Hazırlanılma qaydası da sadədir: 3-4 ədəd iran xurmasının qabığı soyulur, tumları çıxardılır, 1 stəkan yağlı südün içinə əlavə olunub blenderlə qarışdırılır. …

  • 15 İyun

    Suyu əslində necə qaynatmaq lazımdır?

    Su həyatdır. Sağlam olmaq istəyən insan hər gün kifayət qədər adi təmiz su içməlidir. Suyu heç bir digər mayelərlə – çay, müxtəlif içkilər və s. əvəz etmək olmaz. Gündəlik istifadə etdiyimiz içməli suyun tərkibində bəzi ziyanlı maddələr var – xlor, ağır metalların duzları, mikroblar və s. Özünüzü və uşaqlarınızı sağlamlıq …

  • 9 İyun

    Sağlamlıq testi – Boynunuzu ölçün və…

    Alimlərin fikrinə görə, boynun çevrəsi insan sağlamlığından xəbər verir. Qadinklubu.com xəbər verir ki, normada boynun çevrəsi qadınlarda 34,5 sm, kişilərdə – 38,8 sm qədər olmalıdır. Mütəxəssislər sübut edir ki, bu ölçüləri olan insanlarda bir çox xəstəliklərin riski xeyli aşağı olur. Əksinə çevrənin artması bəzi çox ağır xəstəliklərin riskini artırır. Bu …

  • 8 İyun

    Düzgün qamətə 10 saniyədə nail ola bilərsiz

    Düzgün qamət həm sağlamlıqdan, həm də füsunkar vizual görünüşdən xəbər verir. Daha çox iş rejimində kompüter arxasında oturan insanlar qeyri-ixtiyari şəkildə belini bükür. Bu da qamətinizin pozulmasına, onurğa sütununda müəyyən problemlərin yaranmasına gətirib çıxarır. Qadinklubu.com sizə düzgün qamətə sahib olmağınız üçün 10 sadə tapşırığı təqdim edir: 1. Əllərinizi şəkildə göstərildiyi …