Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / Dondurma yedikdən sonra bu çayı için
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Dondurma yedikdən sonra bu çayı için

a44e3d4ddondurmadan_sonra_bu_cayi_icin_1436522284_162Dondurma yedikdən sonra bu çayı için

Dondurma yay aylarında bir çoxlarımızın imtina etmədiyi desertdir. Amma dondurma yeyəndə ehtiyatlı olmalıyıq.

– Həftədə bir və ya ən çox 2 dəfə dondurma yeyin. Bu dondurma miqdarları 2 kiçik top və ya 1 iri topu keçməsin.

– Dondurmanı tox qarınına yeməyin, ara pay olaraq yeyin.

– 2 kiçik top sadə dondurmanı ayran, qatıq, süd kimi bəzi ara payların yerinə istifadə edə bilərsiniz.

– Dondurmanı yedikdən sonra üzərinə soyuq su içməyin.

– Boğazınızı həssaslığını qorumaq üçün dondurma yedikdən sonra üzərinə 1 stəkan ilıq su və ya 1 fincan nanə çayı içmək uyğun olar.

– Dondurmanı yedikdən sonra diş sağlamlığınızı qorumaq üçün ağızınızı ilıq su ilə yaxalamaq faydalıdır.

Buna da baxın

Ev şəraitində plombir dondurmasının hazırlanması

Whatsapp ilə Paylaş Tərkibi: 125 ml süd 150qr şəkər tozu 3 yumurta 300 qr qaymaq …