Əsas səhifə / Manşet / Gündə bir ovuc qoz çəkini azaldır
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Gündə bir ovuc qoz çəkini azaldır

h

Aparılan araşdırmalarda qoz diyetinin çəki azaltmaqla yanaşı, xolesterolun səviyyəsini də azaltdığı məlum oldu.

Qadınklubu.com-un məlumatına görə qoz çəkini azaltmağa və xolesterolun səviyyəsini salmağa kömək edir.

Qozun tərkibində olan çoxlu doymamış yağlar ürək sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Aparılan araşdırmanın nəticəsində həkimlər, gündə bir ovuc qoz yeməyi təklif edir:

“Qoz, yağ və kalori baxımından zəngin bir qidadır.”

Buna da baxın

Hər gün bir stəkan ballı su için və…

Whatsapp ilə PaylaşHər gün bir stəkan ballı su için və… Zəifləmək, özünüzü daha enerjili hiss …