Əsas səhifə / Manşet / Həzm problemi olanlar üçün
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Həzm problemi olanlar üçün

kayisi-suyu

Nizamsız qidalanma bir çox insanlarda həzmsizlik və qəbzlik kimi bir sıra problemlər yaratmaqdadır.

Bu problemin həlli üçün mütəxəssislər bir sıra fayadalı məsləhətlər vermişlər. Qadınklubu.com həmin araşdırmaları sizlərlə də paylaşır.

Mütəxəssiləri verdiyi məlumata görə, həzm problemləri yaşayan şəxslər əvvəlcə yedikləri qidaların nizamsız olmamasına diqqət etməlidirlər. Eyni zamanda qəbzlik və həzm problemlərinin həlli üçün bol miqdarda maye istifadə edilməlidir. Maye mədədə, ümumiyyətlə bütün orqanizmdə baş verən proseslərin getməsində çox əhəmiyyətli rola malikdir. Həzmi rahatlaşdırmaq üçün hər gün bir stəkan ərik suyu için.

Tərkibindəki selüloza bağırsaqların hərəkətində xeyirlidir. Bir stəkan ərik suyu ilə bədənin gündəlik ehtiyac duyduğu A vitamininin təxminən yarısı təmin edilir. Ərik və ərik suyunun tərkibindəki A vitaminindən əlavə, C vitamini də vardır. Hansı ki, C vitamini immunitet sistemini gücləndirilməsində də faydalıdır.

Buna da baxın

Bağırsaqlarınızın vəziyyəti necədir?

Whatsapp ilə Paylaş Bu testi səhər oyandığınızda mütləq edin! Bağırsaqlarınızda Candida göbəliyinin olub-olmasını evdə edə …