Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / Hansı ədviyyat nəyə xeyirlidir?
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Hansı ədviyyat nəyə xeyirlidir?

1Hansı ədviyyat nəyə xeyirlidir?

Nanə

Folik turşusundan zəngin tünd yaşıllar qrupunda yer alır. Xüsusilə təzə nanə su ehtiyacınızı qarşılayır, həzimsizliyin, mədə bulantısının və mədədəki qazın azalmasına köməkçi olur.

Pul bibər / Qırmızıbibər

Kapsaisin adlı maddələr mübadiləsini sürətləndirən bir antioksidan ehtiva edən pul bibəri tez-tez yeyə bilərsiniz ancaq yenə də diqqət edin; çünki pul bibər də duz var.

Kəklikotu

Mədəni rahatlaşdıraraq qaz meydana gəlməsini önləyər. Qan xolesterolunu aşağı salır.

Kişniş

Qaz və həzmsizlik problemlərində istifadə edə bilərsiniz.

Zəncəfil

Sərbəst radikalları təmizləyərək xərçəngdən qorunmağınıza kömək edir.

Zəfəran

Antioksidan, iltihab əleyhinə təsirlərə malikdir. Mədə xorası, Alzheimer və yüksək xolesterola qarşı da qoruyucu təsiri vardır.

İstiot

İmmunitet sistemini gücləndirir, qan axışını sürətləndirir və müqaviməti artırır.

Razyana

Təzısi C vitamini ilə zəngindir. Dəmir, kalsium, fosfor mineralları daxildir. Qaz və həzmsizlikdən faydalıdır.

Darçın

İnsulin müqaviməti olan kəslər üçün bədənin şəkər ehtiyacını azaldır. Meyvələrin üzərinə bir çay qaşığı olaraq əlavə maddələr mübadiləsi üzərinə müsbət təsir edir.

Buna da baxın

Limonlu soyuq çay (İce Tea)

Whatsapp ilə Paylaş Soyuq çay sevənlər bu tərif sizlər üçündür. Gün ərzində həm çay həm …