Əsas səhifə / Əsas menu / Gözəllik / İdeal formada qalmaq üçün bu məşqləri edin – VİDEO
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

İdeal formada qalmaq üçün bu məşqləri edin – VİDEO

op

İdeal formada qalmaq üçün bu məşqləri edin – VİDEO

“Victoria’s Secret”in ən populyar modellərindən olan Alessandra Ambrosio ideal fiqurasının sirrini açıqlayıb. Cazibədar model incə və zərif ayaqlarının formasını qorumaq üçün hər gün etdiyi məşq hərəkətlərini göstərib.

İdman müəlliminin müşayiəti ilə gündəlik məşqlərini nümayiş etdirən model formada qalmağın elə də çətin olmadığı vurğulayıb.

Alessandra Ambrosio kimi arıq və incə görünmək istəyənlər üçün modelin məşq videosun təqdim edirik:

 

Buna da baxın

Hamiləlik dövründə belə yatsaz, ayaqlarda şiş olmaz…

Whatsapp ilə Paylaş Aparılan araşdırmalar hamiləliyin axır aylarında sağ tərəfdə yatmağın dölün ölü doğulma riskini …