Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / İftarda bunu qətiyyən yeməyin
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

İftarda bunu qətiyyən yeməyin

İftarda bunu qətiyyən yeməyin

karpuz-2

Yayın imtina edilməyən qidalarından olan qarpız zəngin lif qaynağıdır. Amma onu yemək üçün doğru zamanı bilməlisiniz.

İftardan dərhal sonra tox qarınına yeyilən qarpızın köpə səbəb ola bilər. Qarpızı iftar ilə imsak arasında, mədənin nisbətən rahatladığı ac bir vaxtda yemək lazımdır.

Qarpız bağırsaqları təmizləyir və arıqlamağa kömək edir.

B VE C VİTAMİNİ gümrahlıq verir, yorğunluğu aradan qaldırır

Qarpız eyni zamanda zəngin C və B vitamini ehtiva edir, antioksidan xüsusiyyəti ilə də xərçəngdən qoruyur. Qarpız nüvəsi içində olan cucurbocitrin adlı maddə qan təzyiqini salmağa köməkçi olur.


Buna da baxın

Hamiləlik dövründə belə yatsaz, ayaqlarda şiş olmaz…

Whatsapp ilə Paylaş Aparılan araşdırmalar hamiləliyin axır aylarında sağ tərəfdə yatmağın dölün ölü doğulma riskini …