Əsas səhifə / Manşet / Kalsium əskikliyini büruzə verən əlamətlər
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Kalsium əskikliyini büruzə verən əlamətlər

Sağlam qidalanmaq, orqanizmin ehtiyacı olan vitaminləri lazımı səviyyədə qəbulunu təmin etməklə, həm sağlamlığımızın qayğısına qalıb, həm də immunitet sisteminin güclədirərək xəstəliklərdən özümüzü qorumuş olarıq. Orqanizmdə hər hansısa bir uyğunluq pozulduğunda bədən müəyyən simptomlar və ağrılarla özünü büruzə verir. Həmin büruzə verici əlamətlər biganə qalmamaq, həkimə müraciət edərək, yaranma səbəbini araşdırmaq mütləqdir. Kalsium əskikliyi də bir sıra simptomlar vasitəsilə orqanizmdə özünü büruzə verir. Qadinklubu.com kalsium əskikliyini büruzə verən əlamətəri sizlər üçün araşdırdı.

Sümüklərin zəifləməsi

kalsium 'skikliyinin 'lam'tl'ri

Orqanizmdə lazımı qədər kalsium olmadığı təqdirdə, orqanizm sümüklərdəki kalsiumu istifadə etməyə başlar. Sümük əriməsi, qırılma və çatlama riski artmış olur. Ayaq üstə uzun müddət dayanmaq belə hallarda çətinləşir.

Əzələ ağrıları

kalsium 'skikliyiniəlamətləri.jpgsa

Lazımı qədər orqanizmdə kalsium olmazsa, sinir hüceyrələri olduqca həssaslaşır. əzələrədə,əl və ayaqlarda ani olaraq ağrılar müşahidə edilə bilər.

Dişlərin zəifləməsi

Kalsium əskikliyini büruzə verən əlamətlər

Dişlərin inkişafında kalsiumun rolu olduqca çoxdur. Xüsusən uşaqlarda dişlərin zəif inkişafı vəçürümələr müşahidə edilirsə, bunun səbəbi kalsium çatışmamazlığı ola bilər.

Tez-tez xəstələnmək

Kalsium əskikliyini büruzə verən əlamətlər;

Kalsium immunitet sistemində də əhəmiyyətli rol oynuyur.Mikrob və virusla  mübarizədə  köməkolur. Eyni zaamnda qanda oksigeni artırır və yaraların sağalma müddətini sürətləndirir. Kalsium əskikliyi olan şəxslər daha tez xəstələnir.

Arıqlamamaq problemi

Kalsium əskikliyini büruzə verən əlamətlər4

Pəhrizinizə riayət etdiyinizə baxmayaraq, hələ da arıqlaya bilmirsinizsə, bunun səbəbi kalsium çatışmamazlığı ola bilər.

Menstrusiyadan əvvəl simptomların artması

Kalsium əskikliyini büruzə verən əlamətlər45

Menstruasiyadan əvvəlki dönəmdə bir çox rastlanan iştah artması, əsəbilik və şişmə kimi problemlərdə artım müşahidə edilirsə,  səbəb kalsium çatışmazmazlığı ola bilər.

Yuxusuzluq

Kalsium əskikliyini büruzə verən əlamətlər78

Kalsium yuxu hormonunun ifrazina təsir edir. Əgər kalsium çatışmamazlığı varsa, yuxusuzluq da qaçınılmazdır.

Buna da baxın

7 günə 2 kq arıqladan badımcan diyeti

Whatsapp ilə Paylaş Xüsusən yay aylarında süfrələrimizdən əskik olmayan badımcan ləziz bir təam olmaqla yanaşı, …