Əsas səhifə / Manşet / Kefir diyeti
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Kefir diyeti

kefir diyeti
Kefir diyeti ilə 5 gün ərzində artıq çəkilərdən xilas ola biləcəyiniz bir diyetdir. Bu diyeti saxlarkən istənilən meyvədən istifadə edə bilərsiniz. Vitaminli meyvələr qəbul etdiyiniz üçün orqanizm o qədər də zəifləmir. Amma hər ehtimala qarşı 5 gün bu diyeti saladıqdan sonra bir nüddət pəhrizi davam etməməyiniz məsləhətdir. Qadinklubu.com sizə kefir diyetinin qaydalarını təqdim edir.
Bu diyet üçün sadəcə kefir və istənilən meyvəyə ehtiyacınız olacaq. Gün ərzində yarım litr kefir və 1 kq meyvə yeyə bilərsiniz. Amma nəzərinizə çatdıraq ki, hər meyvə kefirlə o qədər də uyğun olmaya bilər. Bunlardan banan və üzümü nümunə kimi göstərə bilərik. Alma bu diyetə ideal meyvədir.

Buna da baxın

Zülal pəhrizi – ən effektli pəhriz

Whatsapp ilə PaylaşZülal pəhrizi ən effektli pəhriz sayılır. Bu pəhrizin əsas üstünlükləri arasında: çəki tez …