Əsas səhifə / Əsas menu / Pəhriz / Kökəlmək istəyirsinizə…
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Kökəlmək istəyirsinizə…

abur-cubur

Kökəlmək istəyirsinizə…

Qadınklubu.com kökəlmək istəyənlər üçün maraqlı məlumatlar təqdim edir.

-Turşulu içkilər yerinə təzə meyvə suları istehlak edilməlidir.

-Yatmadan əvvəl yemək yeyilməlidir və ya hər hansı bir şirniyyat yeyilməlidir.

-Yeməklərdən sonra şirniyyat yeyilməlidir.

-Çəki alacam deyə çox yağlı yeməklər yeyilməməlidir. Yağ ilə alınan kilo sağlıqsız bir kilodur.

-Fındıq, fıstıq, badam, qoz və s. istehlak edilməlidir.

-İçinə şəkər qatılaraq qatıq yeyilməlidir.

-Orta hesabla hər gün yumurta yeyilməlidir.

-İştahsızlıq vəziyyətlərində aclığa görə deyil, pay saatlarına görə qidalanmaq lazımdır.

-Yeməkləri qaynatma, sobada bişirmə, buğlama, qızartma etmə üsulları ilə hazırlanmalıdır.

-Qatı yağlar yerinə maye yağlar seçilməlidir.

Buna da baxın

Eşq əzabından xilas olmağın yolları

Whatsapp ilə Paylaş Şokolad müalicəsi İşə əvvəlcə  özünüzü  şokoladla xoşbəxt etməklə başlayın. Şokoladın bədənə ifraz etdiyi …