Əsas səhifə / Manşet / Kökü belə yesəniz…
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Kökü belə yesəniz…

kok

Sağlamlıq üçün fayadalı olan bəzi qidaları yanlış şəkildə qəbul etdikdə qida dəyərini itirir.

Qidalardan ən yaxşı şəkildə faydalanmaq üçün onları doğru qəbul etmək lazımdır.

Qış aylarının ən bol tərəvəzlərindən olan kök sağlam qidalanmada olduqca xeyrlidir. Həmçinin zəngin vitamin və mineral tərkibi ilə bədənin gündəlik ehtiyacını qarşılamağa böyük kömək olur.

Kök bölünərsə vitaminləri ölər

Uşaqlarınız üçün də yaxşı bir qida olan kökün tərkibindəki vitaminlər itməməsi üçün bütöv halda yeyin.

Aparılan bir araşdırmaya görə, kök doğranaraq yeyilərsə, tərkibindəki faydalı maddələr yox olar və vitaminləri ölər.

Buna da baxın

Heyva suyu xəstəliklərdən qoruyur

Whatsapp ilə PaylaşHeyva suyu xəstəliklərdən qoruyur Heyva suyu yüksək mineral və bol vitamin məzmunu ilə …