Əsas səhifə / Əsas menu / Pəhriz / Meyvə şəkəri aclıq hissini artırır
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Meyvə şəkəri aclıq hissini artırır

meMeyvə şəkəri aclıq hissini artırır

PNAS jurnalında yer alan araşdırmaya görə, 24 könüllüyə bir gün fruktozla dadlandırılmış şəkərli içki, bir digər gün isə qlükoza verilib. Qlükoza ilə müqayisədə fruktozalı içki daha çox aclıq hissi oyadıb və biskvit ilə şirniyyat kimi yeməklərə yönəlişi artırıb.

Meyvələr yalnız şəkərdən ibarət deyil

İngiliz pəhriz dərnəyi, saf meyvə suyunda böyük miqdarda şəkər olduğunu, bu səbəbdən gündə 150 ml.lik saf meyvə suyunun kafi olduğunu yazır.


Buna da baxın

Dırnaqlarınızdakı ayparalar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?

Whatsapp ilə Paylaş Dırnaqlarınıza diqqət yetirin. Onların ətə birləşən hissəsindən bir qədər yuxarıda aypara yerləşir. …