Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / Qarın yağlarını əridən qida
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Qarın yağlarını əridən qida

qaQarın yağlarını əridən qida

Orqanizm üçün çox faydalı olan qatıq qarın yazğlarının əriməsinə də müsbət təsir edir.

1. Gündə yarım kilo qatıq yeyin: Yüksək kalsium qaynağı qatıq, tərkibindəki konjuge linoetik turşu (CLA) səbəbiylə qarın yağlarını əridir.

2. Bağırsaq xərçəngi riskini azaldır: Suyundakı B2 vitamini sayəsində ağız yaralarına yaxşı gəlir. Qarın yağlarını azaldıcı təsiri ilə yanaşı immunitet sistemini qüvvətləndirir, bağırsaq xərçəngi riskini azaldır.

3. Şəkərin bədənə verdiyi təsiri nötralize edən qatıq, iştahı kəsir, toxluq hissi verir.

4. Qan yağlarını azaldır: Gündə 3 kasa istifadə edildiyində bədənin kalsium ehtiyacını qarşılayır. Pis xolesterolun düşməni, yaxşı xolesterolun dostu qatıq, ürək və damar sağlığında da təsirli.


Buna da baxın

Soyuqdəyməyə qarşı təbii qoruma

Whatsapp ilə Paylaş İmmuniteti və bədəni gücləndirmək, xəstəliklərdən qorunmaq üçün bol meyvə və tərəvəz yeyilməlidir. Limonadın …