Əsas səhifə / Əsas menu / Pəhriz / Qatıq kürüylə gündə yarım kilo arıqlayın
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Qatıq kürüylə gündə yarım kilo arıqlayın

yuQatıq kürüylə gündə yarım kilo arıqlayın

Göbək və ombadakı yağlardan xilas olmaq üçün gündə yarım kilo arıqladan qatıq kürü reseptindən faydalana bilərsiniz.

Qatıq küründən, həftədə 2 dəfə istifadə etsəniz ayda 4 kiloya qədər arıqlaya bilərsiniz.

Tərkibi:

1 kasa qatıq (tam və ya yağlı ola bilər fərq etməz)

Yarım çay qaşığı toz darçın

Yarım çay qaşığı toz zəncəfil

Yarım çay qaşığı toz zəfəran

Hazırlanması:

Bütün vəsaitləri kasada qarışdırın. Yatmadan 3-4 saat əvvəl yeyin. Səhər oyandığınızda qarnınızdaki qabarıqlığın azaldığını, tərəzidə yarım kiloya qədər arıqladığınızı görəcəksiniz.

Qeyd

Qatıq kürünü həftədə yalnız 2 dəfə etməlisiniz, daha çoxu mənfi təsir edə bilər

Qatıq kürünü etdiyiniz gün ən az 30 dəqiqə gediş edin, maddələr mübadiləsi sürətlənsin və beləcə daha çox yağ yandıra bilərsiniz.

Zəncəfil, zərdəçal, və darçını çox deyil, az tökün.

Qatıq kürü etdiyiniz gün mütləq 2 litr su için


Buna da baxın

Ədviyyatla həftədə 1 kq arıqla

Whatsapp ilə PaylaşArıqlamaqda ədviyyatların rolunu yəqin ki bilirsiniz. Xüsusən də zəncəfil və sarıkök bu ədviyyatların …