Əsas səhifə / Manşet / Qozun arıqlamaqda rolu
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Qozun arıqlamaqda rolu

Qozun arıqlamaqda rolu

Pəhrizdə əsas meyar yediyiniz qidaların orqanizmin təlabatını ödəməsini nəzərə almaqdır. Bəzi qidalar orqanizmi bir çox vitaminlərlə zənginləşdirməklə yanaşı həm də arıqlamağa kömək edir. Təəccüblü  olsa araşdırma nəticəsində bu fakt təsdiqlənmişdir. Qadinklubu.com amerikalı mütəxəssislərin apardığı araşdırma nəticəsində qozun arıqlamağa faydalı olması haqqındakı faktlarını sizlərlə paylaşır.

ABŞ-da Kaliforniya Universitetinin araşdırmasına görə, gündə bir ovuc qoz istehlak etmək, kilo verməkdə az yağlı pəhriz qədər təsirli olur.

 Araşdırma həddindən artıq kilolu  245 qadın üzərində aparıldı. 6 ay boyunca gündə bir ovuc qoz yeyən və zeytun yağı istehlak edən qadınlar ağırlıqlarının yüzdə 8ini itirdi .
Qoz ayrıca xalq arasında pis xolesterol olaraq bilinən LDL-nin geriləməsinə , yaxşı xolesterol olaraq bilinən HDL-nin də yüksəlməsinə yaradı .

Buna da baxın

Qozlu əncir şirniyyatı

Whatsapp ilə Paylaş Təqdim edəcəyimiz bu şirniyyat, çox ləzzətli və yüngül olmasıyla bəyənəcəyiniz bir dad …