Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / Şişin yaranma səbəbi və ondan qorunmanın yolu
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Şişin yaranma səbəbi və ondan qorunmanın yolu

errrŞişin yaranma səbəbi və ondan qorunmanın yolu

Ödəm (Şiş), bədəndə maye yığılmasıdır və tez-tez qarşılaşılan bir problemdir. Ödəmi hüceyrə içi mayenin hüceyrə xaricinə çıxması ilə toxuma aralarında və dəri altında yığılması olaraq da təyin edə bilərik. Şiş, daha çox qadınlarda görülür və ciddi xəstəliklərin əlaməti ola bilər.

1 stəkan suya 1 ədəd quru xurma qoyun və…

Böyrək və qaraciyər xəstəlikləri, ürək-damar problemləri, hormonal xəstəliklər ödəmə yol açır. Ödəmə səbəb olan durumlar bəziləri bunlardır: Regl dövrü, menopoz, artıq çəki, az su içmək, çox karbohidrat qəbulu, bol duzlu pəhriz Ayrıca Maqnezium çatışmazlığı B6 vitamin əskikliyi və təzyiq balanssızlığı də ödəmə səbəb ola bilir.

Şişi ən erkən əlamətləri göz qapaqlarında, əl, ayaq və ayaq biləklərində şişmə meydana gəlməsidir.

Təbii qatıq və ya kefir istehlak də fayda var.

Şiş atan resept

Gecə yatmazdan əvvəl 1 stəkan suya, 1 ədəd quru xurma qoyub gözlədin.

Sabah həm suyu, həm xurmanı qəbul edin. Bağırsaq hərəkətlərinin sürətlənməsinə və şişin atılmasını təmin edər. 1 dəstə cəfəri, 2 xiyar və 1 orta boy kök suyunu qarışdırıb için. İstədiyiniz 1 çay qaşığı rəndələnmiş təzə zəncəfil də əlavə edə bilərsiniz. Gündə 2 dəfə aralarda qəbul etmək şişlərin atılmasına kömək olur