Əsas səhifə / Manşet / Şok diyetlə 2 gündə 3 kilo arıqlayın
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Şok diyetlə 2 gündə 3 kilo arıqlayın

şok diyetlə 2 gündə 3 kilo arıqlayın

Şok diyetlə sürətli arıqlamaq istəyənlər. Bu diyetlə 2 gündə 2-3 kilə arıqlaya biləcəksiniz. Amma  bu diyetin sağlıq baxımından təhlükəli olduğunu da unutmayın. Əgər hər hansısa bir narahatçılıq və xəstəliyiniz yoxdursa, menuya heç bir əlavə etmədən, bu diyetdən faydalana bilərsiniz. Bu diyeti 1 ay ərzində təkrar etmək olmaz. Artıq çəkidən azad olarkən, sağlamlığınıza ziyan verməyin.

 -Hansısa tədbirə dəvət aldınız və sevdiyiniz paltar üçün atıq çəkiləriniz problem yaradır? Elə isə, qadinklubu.com-un təklif etdiyi şok diyet vasitəsilə ideal çəkinizə qovuşmaq xəyal deyil.

1-ci gün

Səhər:

Meyvə yeyin, ya da meyvə suyu için.

Günorta:

1 porsiya tərəvəz yeməyi ,1 boşqab salat və qatıq yeyə bilərsiniz.

Şam yeməyinə kimi 1 meyvə yeyə bilərsiniz.

Axşam.

1 porsiya ət yeməyi, yaşıl salat, 1 dilim çörək.

Gecə yatmamışdan əvvəl meyvə yeyə bilərsiniz.

2-ci gün eyni menyunu təkrar edin.

2-ci gün.

Səhər:

Meyvə yeyin, ya da meyvə suyu için.

Günorta:

1 porsiya tərəvəz yeməyi, 1 boşqab salat və qatıq yeyə bilərsiniz.

Şam yeməyinə kimi 1 meyvə yeyə bilərsiniz.

Axşam.

1 porsiya ət yeməyi, yaşıl salat, 1 dilim çörək.

Gecə yatmamışdan əvvəl meyvə yeyə bilərsiniz.

Buna da baxın

Dırnaq yemək vərdişinin Səbəbləri və həlli

Whatsapp ilə Paylaş Ümumiyyətlə uşaqlarda 3-4 yaşlarından etibarən görülə bilən dırnaq yemə davranışı, yetkin insanlarda …