Əsas səhifə / Əsas menu / Ana və uşaq / Uşaqlarda yuxusuzluğun səbəbi nədir?
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Uşaqlarda yuxusuzluğun səbəbi nədir?

uzUşaqlarda yuxusuzluğun səbəbi nədir?

California Universitetindəki araşdırmaya görə otaqlarında ağıllı telefon və tablet kimi cihazlar olan uşaqların yuxularının yarımçıq qaldığı ortaya çıxıb. Araşdırmaya 10-13 yaşındakı 2 min 48 şagird qatılıb. Elm adamları otağında həm kompüter, ağıllı telefon kimi cihazların olduğu uşaqların gecə ortalama 21 dəqiqə az yatdığı nəticəsinə gəliblər. Araşdırmada oa məlum olub ki, otaqdakı televizor isə uşaqların yuxusundan 18 dəqiqə alır.

Uşaqların otağında işıq yayan elektron cihazların qoyulmamasını lazım olduğu deyilir. Uşaqlarda yuxu müddətinin qısalması və yuxu keyfiyyətinin düşməsi davranış problemlərinə, məktəbdə müvəffəqiyyətsizliyə, çəki artımına yol aça bilir. Ayrıca elektron cihazlar həmdə immunitet sisteminə mənfi təsir göstərir.


Buna da baxın

Mixəyin inanılmaz təsiri

Whatsapp ilə Paylaş Zehni yorğunluq başağrısı, yuxusuzluq kimi hallara səbəb olmaqla yanaşı, sosial həyatımıza mənfi …