Əsas səhifə / Əsas menu / Sağlamlıq / Yuxusuzluğa təbiətdən çarə
Bizi mobildən daha sürətli  izləyin

Yuxusuzluğa təbiətdən çarə

yuYuxusuzluğa təbiətdən çarə

Dünyada insanlar ən çox yuxusuluqdan əziyyət çəkir. Çoxlu dərmanlardan istifadə edilsə də bu orqanizmə çox zərərlidir. Amma ölkəmiz bitkilər çəhətdən çox zəngindir. Ona görə yuxusuzluğa təbbi həll tapa bilərik.

Ballınanə digər adı ilə bədrənc və ya limonotu yuxusuzuluğa ən təsirili vasitədir

2-3 qr qurudulmuş ballınanə yarpaqları üzərinə 1 fincan qaynadılmış su əlavə edilir, ağzı bağlanılıb 8-10 dəqiqə dəmlənilir. Keyfiyyətli bir yuxu üçün yatmazdan 1 saat əvvəl içilir. Bir digər bitki də valerian köküdür.

Yuxusuzluq, narahatlıq, strest hallarında istifadə edilə bilər. Valerian kökü sintetik narkotik kimi asılılıq yaratmayan son dərəcə etibarlı bir sakitləşdiricidir. Bir fincan təzə qaynadılmış və ilıq hala gətirilmiş suya bir çay qaşığı (2-3 qram) parçalanmış kök əlavə edilir və ən az 12 saat gözlədilər. Yatmazdan 2-3 saat əvvəl bir fincan içilir. ”


Buna da baxın

Pəhriz üçün bu tərəvəzdən istifadə edin

Whatsapp ilə PaylaşPəhriz üçün bu tərəvəzdən istifadə edin Xiyar ən mühüm sidikqovan xüsusiyyətlərə malik tərəvəzlərdən …